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趙森勇
新北市
ID 240947
34 位追隨者
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趙森勇
全馬
|
05:18:48
|
07:33/km
|
第132馬
2016大雪山林道馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2016-01-10
成績
05:18:48
總名次
696 / 1354
分組名次
182 / 325
平均速度
07:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'12")
00:31'12" (+04'54")
01:13'35" (+17'52")
10 km
(01:13'35")
00:42'23" (+16'05")
15 km
(02:03'39")
00:50'04" (+23'46")
01:43'56" (+48'13")
20 km
(02:57'31")
00:53'52" (+27'34")
25 km
(03:31'54")
00:34'23" (+08'05")
01:03'59" (+08'16")
30 km
(04:01'30")
00:29'36" (+03'18")
35 km
(04:27'48")
00:26'18"
00:55'43"
40 km
(04:57'13")
00:29'25" (+03'07")
Finish
(05:18:48)
日期:
2016-01-10 07:00
-
總爬升:
1217 m
-
卡路里:
2264 Cal
-
總步數:
33652
-
平均步頻:
108
-
平均步幅:
124 cm
-
溫度:
15°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'16"
(06'16")
06'14" (+01'05")
1004 / 1004
171 / 93
2
06'16"
(12'32")
06'14" (+01'05")
1004 / 2008
171 / 93
3
06'16"
(18'48")
06'14" (+01'05")
1004 / 3012
171 / 93
4
06'10"
(24'58")
06'08" (+00'59")
1004 / 4016
179 / 90
5
06'08"
(31'06")
06'06" (+00'57")
1003 / 5020
175 / 93
展開計圈分析
6
06'12"
(37'18")
06'12" (+01'03")
1000 / 6020
176 / 91
7
06'32"
(43'50")
06'28" (+01'19")
1007 / 7027
175 / 87
8
06'34"
(50'24")
06'32" (+01'23")
1003 / 8031
175 / 86
9
08'03"
(58'27")
08'02" (+02'53")
1001 / 9032
110 / 112
10
08'25"
(01:06'52")
08'22" (+03'13")
1004 / 10036
125 / 94
11
10'26"
(01:17'18")
10'25" (+05'16")
1001 / 11038
22 / 427
12
09'10"
(01:26'28")
09'06" (+03'57")
1005 / 12043
61 / 178
13
10'50"
(01:37'18")
10'45" (+05'36")
1006 / 13050
8 / 1118
14
10'02"
(01:47'20")
10'00" (+04'51")
1002 / 14052
25 / 388
15
09'57"
(01:57'17")
09'52" (+04'43")
1007 / 15060
39 / 254
16
09'07"
(02:06'24")
09'05" (+03'56")
1003 / 16063
58 / 187
17
10'38"
(02:17'02")
10'33" (+05'24")
1007 / 17070
19 / 488
18
10'52"
(02:27'54")
10'50" (+05'41")
1001 / 18071
8 / 1043
19
10'19"
(02:38'13")
10'15" (+05'06")
1005 / 19077
14 / 653
20
11'32"
(02:49'45")
11'26" (+06'17")
1007 / 20085
9 / 933
21
10'24"
(03:00'09")
10'20" (+05'11")
1005 / 21090
22 / 437
22
11'12"
(03:11'21")
11'11" (+06'02")
1000 / 22091
2 / 4170
23
11'31"
(03:22'52")
11'30" (+06'21")
1000 / 23092
11 / 769
24
11'31"
(03:34'23")
11'30" (+06'21")
1000 / 24092
11 / 769
25
05'38"
(03:40'01")
05'36" (+00'27")
1004 / 25097
176 / 101
26
05'38"
(03:45'39")
05'37" (+00'28")
1001 / 26098
177 / 100
27
05'29"
(03:51'08")
05'28" (+00'19")
1002 / 27101
177 / 102
28
05'40"
(03:56'48")
05'36" (+00'27")
1010 / 28112
175 / 101
29
06'30"
(04:03'18")
06'27" (+01'18")
1005 / 29117
148 / 104
30
05'27"
(04:08'45")
05'23" (+00'14")
1010 / 30127
176 / 105
31
06'23"
(04:15'08")
06'21" (+01'12")
1003 / 31131
143 / 109
32
05'32"
(04:20'40")
05'30" (+00'21")
1004 / 32136
161 / 112
33
05'22"
(04:26'02")
05'19" (+00'10")
1009 / 33145
178 / 105
34
05'10"
(04:31'12")
05'09"
1002 / 34147
180 / 107
35
05'15"
(04:36'27")
05'13" (+00'04")
1003 / 35151
179 / 106
36
05'23"
(04:41'50")
05'21" (+00'12")
1005 / 36156
178 / 104
37
05'13"
(04:47'03")
05'12" (+00'03")
1000 / 37157
179 / 107
38
05'28"
(04:52'31")
05'25" (+00'16")
1006 / 38164
178 / 103
39
05'47"
(04:58'18")
05'44" (+00'35")
1006 / 39170
177 / 98
40
05'51"
(05:04'09")
05'49" (+00'40")
1003 / 40174
176 / 97
41
06'04"
(05:10'13")
06'03" (+00'54")
1000 / 41174
175 / 93
42
06'25"
(05:16'38")
06'22" (+01'13")
1006 / 42181
169 / 92
43
06'21"
(05:22'59")
06'19" (+01'10")
1003 / 43185
174 / 90
1月累積里程 :
169.08 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
青岐.黝黑|
,
智源
和其他
2
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'13"
00:06'13"
2
06'10"
00:12'23"
3
06'08"
00:18'31"
4
06'15"
00:24'46"
5
06'26"
00:31'12"
6
06'36"
00:37'48"
7
08'03"
00:45'51"
8
08'21"
00:54'12"
9
10'15"
01:04'27"
10
09'08"
01:13'35"
11
10'35"
01:24'10"
12
10'09"
01:34'19"
13
09'31"
01:43'50"
14
09'23"
01:53'13"
15
10'26"
02:03'39"
16
10'41"
02:14'20"
17
10'22"
02:24'42"
18
11'20"
02:36'02"
19
10'22"
02:46'24"
20
11'07"
02:57'31"
21
10'59"
03:08'30"
22
06'39"
03:15'09"
23
05'39"
03:20'48"
24
05'41"
03:26'29"
25
05'25"
03:31'54"
26
05'44"
03:37'38"
27
06'29"
03:44'07"
28
05'22"
03:49'29"
29
05'39"
03:55'08"
30
06'22"
04:01'30"
31
05'17"
04:06'47"
32
05'13"
04:12'00"
33
05'10"
04:17'10"
34
05'25"
04:22'35"
35
05'13"
04:27'48"
36
05'23"
04:33'11"
37
05'44"
04:38'55"
38
05'51"
04:44'46"
39
06'02"
04:50'48"
40
06'25"
04:57'13"
41
06'15"
05:03'28"
42
06'31"
05:09'59"
41.9
-13'-6"
05:10'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:54:17
|
07:40/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:32:24
|
12:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:02
|
05:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:02
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:49:22
|
38:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:05
|
06:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:00:29
|
05:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:35
|
05:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:06:34
|
20.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:57:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:53
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:15
|
05:49/km
王聖欣
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7.2 km
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00:14:36
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:21:59
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:02:27
|
06:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:03:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:21:45
|
25:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
22.6 km
|
01:16:31
|
17.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:29
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:30
|
06:42/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:07:02
|
16:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:34
|
05:57/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:30:00
|
20:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:25:53
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:02
|
06:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:33:55
|
06:16/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:15:02
|
07:28/km
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