阿中 2013/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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5.3 km | 00:33:43 | 06:24/km

日期: 2013-07-11 16:44 - 地點: 操場加柏油路 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 06'42" / 06'18" / 06'30" / 06'33" / 06'02" / 06'09" /

7月累積里程 : 188.34 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 1036.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

小秀, linyunglung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'18"	00:13'00"
3	06'30"	00:19'30"
4	06'33"	00:26'03"
5	06'02"	00:32'05"
5.3	06'09"	00:33'43"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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