許汯濬(B.R熊慢家族) 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

6.0 km | 00:42:01 | 06:57/km

日期: 2015-12-19 19:24 - 地點: 文心森林 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 08'28" / 07'44" / 07'04" / 06'56" / 06'12" / 05'20" / 07'39" /

熱身一下

12月累積里程 : 101.16 km

MIZUNO Mizuno Wave Hitogami 累積 : 970.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Avator Wang, 宏和其他 126 人說推

·

張智展許兄:運動愉快

2015-12-21 11:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'44"	00:16'12"
3	07'04"	00:23'16"
4	06'56"	00:30'12"
5	06'12"	00:36'24"
6	05'20"	00:41'44"
6.0	07'36"	00:42'01"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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