15.0 km | 01:35:00 | 06:19/km日期: 2015-12-19 07:46 - 總爬升: 213 m - 地點: 南方巷 - 平均心率: 62 - 卡路里: 1281 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'32" / 06'17" / 06'25" / 06'47" / 07'07" / 10'01" / 05'47" / 05'50" / 05'35" / 06'16" / 05'22" / 05'46" / 06'04" / 141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'09") | 5022 / 5022 |
| 2 | | 07'05" (+01'16") | 5020 / 10043 |
| 3 | | 05'49" | 5026 / 15069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.81 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2021.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 05'32" | 00:17'09" |
| 4 | 06'17" | 00:23'26" |
| 5 | 06'25" | 00:29'51" |
| 6 | 06'47" | 00:36'38" |
| 7 | 07'07" | 00:43'45" |
| 8 | 10'01" | 00:53'46" |
| 9 | 05'47" | 00:59'33" |
| 10 | 05'50" | 01:05'23" |
| 11 | 05'35" | 01:10'58" |
| 12 | 06'16" | 01:17'14" |
| 13 | 05'22" | 01:22'36" |
| 14 | 05'46" | 01:28'22" |
| 15 | 06'04" | 01:34'26" |
| 15.0 | 141'40" | 01:35'00" |
16438.1 km | 
1834.3 km
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