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JAGUAR
高雄
ID 48949
766 位追隨者
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JAGUAR
5.7 km
|
00:32:36
|
05:45/km
日期:
2015-12-03 17:00
-
卡路里:
470 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
80%
Pace: 05'22" / 06'24" / 05'52" / 05'45" / 05'33" / 05'36" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'22"
(05'22")
05'21"
1000 / 1000
2
06'24"
(11'46")
06'22" (+01'01")
1004 / 2005
3
05'54"
(17'40")
05'51" (+00'30")
1006 / 3012
4
05'45"
(23'25")
05'45" (+00'24")
998 / 4010
5
05'37"
(29'02")
05'33" (+00'12")
1011 / 5021
6
03'34"
(32'36")
05'21"
665 / 5686
12月累積里程 :
211.34 km
XT 上傳
| 9 years ago
J
,
小美
和其他
390
人說推
·
留言
觀看另 35 則留言
遇見
黃大哥開跑啦~
2015-12-03 18:00 ·
1
個人推
Hua Hua Lu
J大，晚安安！
2015-12-03 18:24 ·
1
個人推
習慣就好
J大運動愉快哦！
2015-12-03 18:26 ·
1
個人推
這是我
晚安
2015-12-03 18:35 ·
1
個人推
李百信
J兄晚上好~用餐愉快哦~
2015-12-03 18:48 ·
1
個人推
Ling
J大晚上好 輕鬆跑喔 水^^
2015-12-03 19:05 ·
1
個人推
huangderek
J大 晚安^_^～
2015-12-03 19:24 ·
1
個人推
翁金俊
大哥晚上好運動愉快
2015-12-03 19:35 ·
1
個人推
Dean迪恩
J帥晚安愉快唷～
2015-12-03 20:00 ·
1
個人推
KK.Han
J大晚安!
2015-12-03 20:09 ·
1
個人推
Belle
j大晚安呦！
2015-12-03 20:16 ·
1
個人推
謝宗晉
J大 晚安愉快
2015-12-03 20:30 ·
1
個人推
周大哥(里慢小小灰)
J大
晚安唷！
2015-12-03 20:32 ·
1
個人推
黃智宏
J大晚上運動愉快
2015-12-03 20:34 ·
1
個人推
karros
晚安~J大~今天換跑步嚕
2015-12-03 20:40 ·
1
個人推
老闆娘
J大晚安安。
2015-12-03 21:30 ·
1
個人推
能能
J大：早安！順心愉快。
2015-12-04 07:46 ·
1
個人推
柯銘祥(培英慢跑)
J大，早安！
2015-12-04 08:35 ·
1
個人推
雅雪
豹哥早安愉快~
2015-12-04 08:38 ·
1
個人推
Kent Hong （見成）
早上好！運動愉快！
2015-12-04 09:43 ·
1
個人推
老闆娘
J大午安:哈哈…真喘吼~
2015-12-04 12:20 ·
1
個人推
江明修
晚安運動愉快
2015-12-04 20:34 ·
1
個人推
terresa
積架哥哥~祝您周末愉快"晚安
2015-12-04 21:39 ·
1
個人推
Kent Hong （見成）
晚安！週末愉快。
2015-12-04 23:55 ·
1
個人推
Yu hung
早安~運動愉快
2015-12-05 09:12 ·
1
個人推
遇見
黃大哥早~今天想去哪兒遛達哈！
2015-12-05 09:20 ·
自由飛翔
早安～週末愉快～
2015-12-05 10:57 ·
李成國
J兄午安，假日愉快！
2015-12-05 13:17 ·
蔡裕仁
J大哥晚安，週末愉快呀^_^
2015-12-05 17:01 ·
Dean迪恩
J帥晚安：謝謝！我要多喝開水多休息才是，真的要多注意
2015-12-05 17:32 ·
David
J大 晚上好~週末愉快^_^
2015-12-05 19:17 ·
Ling
J帥晚安~假期運動愉快喔^^
2015-12-05 23:11 ·
Kent Hong （見成）
晚安了！假日愉快。
2015-12-06 00:50 ·
能能
J大：午安！假期愉快。
2015-12-06 11:51 ·
李成國
j兄午安愉快！
2015-12-06 13:59 ·
光明
晚安 運動愉快
2015-12-06 20:50 ·
翁振傑
j 帥 早安
2015-12-08 07:54 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'22"
00:05'22"
2
06'24"
00:11'46"
3
05'52"
00:17'38"
4
05'45"
00:23'23"
5
05'33"
00:28'56"
5.7
05'36"
00:32'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:41
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04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:54
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:23:40
|
13:08/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:13
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:30:02
|
13.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬，不跑不行了。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:53
|
05:29/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.7 km
|
04:18:57
|
06:04/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
5.7 km | 00:32:36 | 05:45/km
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