6.3 km | 00:33:46 | 05:22/km日期: 2023-02-18 16:03 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 07'09" / 15'38" / 05'27" / 05'17" / 05'15" / 05'13" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'04") | 287 / 6287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.62 km 
勾勾 飛36 累積 :
1873.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 15'38" | 00:22'47" |
| 3 | 05'27" | 00:28'14" |
| 4 | 05'17" | 00:33'31" |
| 5 | 05'15" | 00:38'46" |
| 6 | 05'13" | 00:43'59" |
| 6.3 | 05'16" | 00:45'30" |
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