7.7 km | 00:38:55 | 05:02/km日期: 2015-10-05 05:50 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'00" / 05'09" / 05'07" / 04'48" / 05'04" / 04'58" / 05'07" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'10") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'09" (+00'22") | 996 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'20") | 1001 / 3001 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4002 |
| 5 | | 05'04" (+00'17") | 1002 / 5004 |
| 6 | | 04'57" (+00'10") | 997 / 6002 |
| 7 | | 05'05" (+00'18") | 999 / 7001 |
| 8 | | 05'09" (+00'22") | 727 / 7729 |
10月累積里程 :
237.37 km 
赤足 MIT 累積 :
10133.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'09" | 00:10'09" |
| 3 | 05'07" | 00:15'16" |
| 4 | 04'48" | 00:20'04" |
| 5 | 05'04" | 00:25'08" |
| 6 | 04'58" | 00:30'06" |
| 7 | 05'07" | 00:35'13" |
| 7.7 | 05'04" | 00:38'55" |
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