2.5 km | 00:15:37 | 06:13/km日期: 2023-01-20 06:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
Pace: 06'13" / 06'21" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" | 506 / 2506 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
252.29 km Asics Novablast 3 (2E) 累積 :
509.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'21" | 00:12'34" |
2.5 | 06'01" | 00:15'37" |