5.9 km | 00:47:16 | 07:59/km日期: 2022-12-22 05:55 - 平均心率: 118 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 88%
Pace: 08'34" / 11'14" / 07'36" / 07'22" / 09'50" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+01'35") | 920 / 5920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 11'14" | 00:19'48" |
| 3 | 07'36" | 00:27'24" |
| 4 | 07'22" | 00:34'46" |
| 5 | 09'50" | 00:44'36" |
| 5.9 | 09'29" | 00:53'20" |
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