6.2 km | 01:01:59 | 09:57/km日期: 2022-12-18 16:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 09'01" / 09'58" / 10'41" / 10'10" / 10'35" / 09'21" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+00'57") | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.93 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
609.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'58" | 00:18'59" |
| 3 | 10'41" | 00:29'40" |
| 4 | 10'10" | 00:39'50" |
| 5 | 10'35" | 00:50'25" |
| 6 | 09'21" | 00:59'46" |
| 6.2 | 09'54" | 01:01'58" |
5072.1 km | 
0.0 km
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