林品松 2022/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

林品松基隆
ID 484701

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8.5 km | 01:36:38 | 11:25/km

日期: 2022-12-15 19:34 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 12'45" / 14'34" / 10'32" / 10'38" / 10'16" / 10'42" / 10'11" / 10'33" / 14'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 217.90 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	14'34"	00:27'19"
3	10'32"	00:37'51"
4	10'38"	00:48'29"
5	10'16"	00:58'45"
6	10'42"	01:09'27"
7	10'11"	01:19'38"
8	10'33"	01:30'11"
8.5	13'38"	01:36'40"

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成績 : 04:56:26

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