6.4 km | 00:37:07 | 05:47/km日期: 2022-12-13 08:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 08'46" / 05'25" / 05'21" / 05'13" / 05'11" / 05'05" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 408 / 6408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 289.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 05'25" | 00:14'11" |
| 3 | 05'21" | 00:19'32" |
| 4 | 05'13" | 00:24'45" |
| 5 | 05'11" | 00:29'56" |
| 6 | 05'05" | 00:35'01" |
| 6.4 | 05'05" | 00:37'06" |
21320.4 km | 
283.0 km
ricky tseng 說推
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