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 |  12.0 km | 00:57:30 | 04:47/km日期: 2015-10-29 17:35 - 地點: 港高 - 天氣: 唷 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 10278 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% Pace: 04'50" / 04'51" / 04'54" / 04'55" / 04'51" / 04'49" / 04'46" / 04'47" / 04'50" / 04'42" / 04'37" / 04'29" / 15'00" / 想配450均速，結果還是太快，練習都比賽事快，到底問題出在那丫，唉! 10月累積里程 : 350.04 km MW Watch 上傳 | 9 years ago ·  留言
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