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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    1.9 km | 00:29:32 | 15:13/km
    日期: 2022-11-03 08:24 - 平均心率: 95 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
    Pace: 13'30" / 34'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'28"  (13'28")
    		13'28"1000 / 1000
    2
    16'04"  (29'32")
    		17'06" (+03'38")939 / 1939
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    從那裏走到這裏😁

    早餐...不知道吃什麼
    牛奶脆片+金沙
    哦北甲😋

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 177.72 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Ronald , 陳良 和其他 47 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    陳沆圳 午安～吃個早餐晃那麼遠😳太辛苦了😂😂
    2022-11-03 12:12 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安 運動愉快🤗
    2022-11-03 13:21 ·
     1 個人推
    張清榮 下午安，週四跑步運動愉快，動動美麗好心情，加油
    2022-11-03 15:09 ·
     1 個人推
    吳明誠 這種是...小朋友的早餐😄😄
    2022-11-03 18:11 ·
     1 個人推
    Chi Feng8885 那裏是哪裏，這裏是哪裏，到底在哪裏？
    2022-11-03 18:37 ·
     1 個人推
    蔡小岩 Ni晚安～雖然吃健康營養最重要，但有時吃好吃的，心情會更開心🥳😋
    2022-11-03 19:15 ·
     1 個人推
    追夢人 晚安～我的鞋帶也會掉….閎爺有教鞋帶綁好後再塞到下一個鞋帶孔的縫隙，這樣就不會掉了😁
    2022-11-03 20:08 ·
     1 個人推
    Kevin 晚安呦，愛上妳的美食
    2022-11-03 20:52 ·
     1 個人推
    王裕政 蝦咪👀妳早上吃這個喔😱😌我工作粗活早餐沒吃飽會沒力😆🤪
    2022-11-04 07:12 ·
     1 個人推
    Koca 再加個統一布丁如何？
    2022-11-17 06:55 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'30"00:13'30"
    1.934'09"00:45'35"

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