5.0 km | 00:23:53 | 04:45/km日期: 2022-11-01 06:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 04'13" / 04'40" / 04'30" / 05'32" / 04'38" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+03'44") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'40" | 00:08'53" |
| 3 | 04'30" | 00:13'23" |
| 4 | 05'32" | 00:18'55" |
| 5 | 04'38" | 00:23'33" |
| 5.0 | 08'41" | 00:23'48" |
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