伸港兄弟 2022/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

伸港兄弟彰化
ID 303076

12 位追隨者

跑鞋 (5)

Mizuno Wave Rider 28
已使用了 1 天
共跑了 1.5 km
我要評分

MIZUNO WAVE RIDER NEO 2
已使用了 2 年 11 個月 1 天
共跑了 103.8 km
我要評分

MIZUNO WAVE RIDER 21
已使用了 6 年 4 個月 3 天
共跑了 585.4 km
給 5 星

mizuno maximizer 19
已使用了 7 年 17 天
共跑了 98.5 km
我要評分

Mizuno WAVE RIDER 20
已使用了 7 年 3 個月 26 天
共跑了 1838.3 km
給 5 星

單車 (1)

UBike
已使用了 1 年 2 個月 9 天
共騎了 118.6 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:21:16

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3407.5 km |

293.4 km
2025 年 :

1.5 km |

3.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	1.5	3.0
2024	(km)	(km)
Dec	17.4	6.5
Nov	7.1	7.6
Oct	7.1	6.3
Sep	13.8	7.9
Aug	13.4	17.5

朋友 (10)

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里程碑 (29)

2022/05/14 恭喜伸港兄弟獲得 1500 推
2019/11/21 恭喜伸港兄弟獲得 1000 推
2018/11/12 恭喜伸港兄弟獲得 50 留言數
2018/09/11 恭喜伸港兄弟獲得 500 推
2017/11/19 賀！伸港兄弟破PB - 半馬 | 02:21:16
2017/03/07 恭喜伸港兄弟跑出最遠距離 21.0 km

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6.2 km | 00:52:15 | 08:23/km

日期: 2022-10-17 18:04 - 地點: 伸港 - 天氣: 陰 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 13'09" / 07'21" / 07'23" / 07'23" / 07'39" / 07'32" / 08'00" /

10級陣風等同輕颱

10月累積里程 : 71.96 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1838.3 km

GPX 上傳 | 2 years ago

許志鋒和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'09"	00:13'09"
2	07'21"	00:20'30"
3	07'23"	00:27'53"
4	07'23"	00:35'16"
5	07'39"	00:42'55"
6	07'32"	00:50'27"
6.2	07'59"	00:52'15"

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