10.5 km | 01:22:25 | 07:49/km日期: 2022-10-13 18:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1021 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 10'53" / 07'21" / 06'39" / 07'12" / 07'52" / 07'53" / 07'50" / 08'23" / 08'25" / 10'14" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+02'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+00'51") | 527 / 10527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 07'21" | 00:18'14" |
| 3 | 06'39" | 00:24'53" |
| 4 | 07'12" | 00:32'05" |
| 5 | 07'52" | 00:39'57" |
| 6 | 07'53" | 00:47'50" |
| 7 | 07'50" | 00:55'40" |
| 8 | 08'23" | 01:04'03" |
| 9 | 08'25" | 01:12'28" |
| 10 | 10'14" | 01:22'42" |
| 10.5 | 08'16" | 01:27'04" |
19196.0 km | 
2595.6 km
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