4.1 km | 00:23:51 | 05:47/km日期: 2022-10-12 06:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 06'17" / 08'38" / 07'33" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'13") | 117 / 4117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'17" | 00:12'33" |
| 3 | 08'38" | 00:21'11" |
| 4 | 07'33" | 00:28'44" |
| 4.1 | 06'14" | 00:29'28" |
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