王俊鴻 2022/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

王俊鴻新竹
ID 423742

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10.1 km | 00:57:21 | 05:39/km

日期: 2022-10-06 22:22 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'55" / 05'34" / 05'24" / 05'36" / 05'28" / 06'00" / 05'32" / 06'04" / 05'22" / 05'24" / 07'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 249.67 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

allen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'34"	00:11'29"
3	05'24"	00:16'53"
4	05'36"	00:22'29"
5	05'28"	00:27'57"
6	06'00"	00:33'57"
7	05'32"	00:39'29"
8	06'04"	00:45'33"
9	05'22"	00:50'55"
10	05'24"	00:56'19"
10.1	07'15"	00:57'21"

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朋友動態

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