4.0 km | 00:27:03 | 06:44/km日期: 2022-09-25 16:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4712 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'10" / 06'00" / 06'16" / 05'50" / 270'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'36") | 1008 / 1008 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'40" (+00'15") | 1008 / 2017 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'25" | 1005 / 3022 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'38" (+00'13") | 1005 / 4027 | 175 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 06'00" | 00:11'10" |
| 3 | 06'16" | 00:17'26" |
| 4 | 05'50" | 00:23'16" |
| 4.0 | 252'13" | 00:27'03" |
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