10.4 km | 01:08:32 | 06:33/km日期: 2022-09-04 11:58 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'21" / 06'17" / 06'25" / 06'26" / 06'37" / 06'42" / 06'31" / 06'42" / 06'59" / 06'37" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+00'21") | 443 / 10443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
330.64 km 
母子鱷魚 跟上來（綠） 累積 :
5013.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'17" | 00:12'38" |
| 3 | 06'25" | 00:19'03" |
| 4 | 06'26" | 00:25'29" |
| 5 | 06'37" | 00:32'06" |
| 6 | 06'42" | 00:38'48" |
| 7 | 06'31" | 00:45'19" |
| 8 | 06'42" | 00:52'01" |
| 9 | 06'59" | 00:59'00" |
| 10 | 06'37" | 01:05'37" |
| 10.4 | 06'39" | 01:08'34" |
23167.2 km | 
10520.0 km
展開計圈分析
留言 
