8.3 km | 00:58:15 | 07:01/km日期: 2022-08-16 22:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'01" / 07'19" / 07'00" / 07'01" / 07'02" / 07'10" / 07'12" / 07'12" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+01'06") | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
266.13 km 
母子鱷魚 Ｙ拖三代（黃） 累積 :
1009.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'19" | 00:14'20" |
| 3 | 07'00" | 00:21'20" |
| 4 | 07'01" | 00:28'21" |
| 5 | 07'02" | 00:35'23" |
| 6 | 07'10" | 00:42'33" |
| 7 | 07'12" | 00:49'45" |
| 8 | 07'12" | 00:56'57" |
| 8.2 | 08'07" | 00:58'16" |
23135.2 km | 
10507.2 km
展開計圈分析
留言 
