9.0 km | 01:16:19 | 08:28/km日期: 2022-07-12 18:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'58" / 11'02" / 09'22" / 10'02" / 06'57" / 06'24" / 07'12" / 07'27" / 11'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+04'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'59" (+04'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'11" (+04'48") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 11'02" | 00:19'00" |
| 3 | 09'22" | 00:28'22" |
| 4 | 10'02" | 00:38'24" |
| 5 | 06'57" | 00:45'21" |
| 6 | 06'24" | 00:51'45" |
| 7 | 07'12" | 00:58'57" |
| 8 | 07'27" | 01:06'24" |
| 9 | 11'00" | 01:17'24" |
| 9.0 | 08'06" | 01:17'26" |
19196.0 km | 
2595.6 km
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