13.0 km | 01:12:01 | 05:31/km日期: 2022-07-11 15:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'56" / 05'27" / 07'55" / 05'01" / 05'15" / 05'21" / 12'14" / 05'30" / 06'33" / 05'25" / 05'36" / 05'27" / 05'25" / 08'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 416.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'27" | 00:11'23" |
| 3 | 07'55" | 00:19'18" |
| 4 | 05'01" | 00:24'19" |
| 5 | 05'15" | 00:29'34" |
| 6 | 05'21" | 00:34'55" |
| 7 | 12'14" | 00:47'09" |
| 8 | 05'30" | 00:52'39" |
| 9 | 06'33" | 00:59'12" |
| 10 | 05'25" | 01:04'37" |
| 11 | 05'36" | 01:10'13" |
| 12 | 05'27" | 01:15'40" |
| 13 | 05'25" | 01:21'05" |
| 13.0 | 07'52" | 01:21'21" |
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