8.6 km | 01:21:36 | 09:29/km日期: 2022-07-05 18:40 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'56" / 11'42" / 11'37" / 12'11" / 08'35" / 07'00" / 08'04" / 07'56" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+04'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'43" (+01'44") | 595 / 8595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 11'42" | 00:21'38" |
| 3 | 11'37" | 00:33'15" |
| 4 | 12'11" | 00:45'26" |
| 5 | 08'35" | 00:54'01" |
| 6 | 07'00" | 01:01'01" |
| 7 | 08'04" | 01:09'05" |
| 8 | 07'56" | 01:17'01" |
| 8.6 | 08'43" | 01:22'13" |
19196.0 km | 
2595.6 km
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