8.2 km | 00:54:47 | 06:42/km日期: 2022-06-30 20:17 - 地點: 都會公園 - 平均心率: 139 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 9728 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'46" / 06'41" / 06'43" / 06'41" / 06'48" / 06'48" / 06'46" / 06'28" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'21") | 1001 / 1001 | 179 / 82 |
2 | | 06'37" (+00'12") | 1008 / 2010 | 178 / 84 |
3 | | 06'43" (+00'18") | 1006 / 3016 | 177 / 83 |
4 | | 06'38" (+00'13") | 1005 / 4022 | 177 / 84 |
5 | | 06'46" (+00'21") | 1004 / 5026 | 176 / 83 |
6 | | 06'45" (+00'20") | 1009 / 6036 | 176 / 84 |
7 | | 06'41" (+00'16") | 1010 / 7046 | 176 / 84 |
8 | | 06'25" | 1004 / 8050 | 177 / 87 |
9 | | 06'24" | 161 / 8211 | 178 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.78 km NB Fuelcell TC 累積 :
117.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'41" | 00:13'27" |
3 | 06'43" | 00:20'10" |
4 | 06'41" | 00:26'51" |
5 | 06'48" | 00:33'39" |
6 | 06'48" | 00:40'27" |
7 | 06'46" | 00:47'13" |
8 | 06'28" | 00:53'41" |
8.2 | 06'49" | 00:54'47" |