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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6951 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 04:32:53 | 06:28/km | 第1馬
    2014高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2014-02-16
    成績04:32:53
    總名次1609 / -
    分組名次553 / -
    平均速度06:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'17")
    		00:28'17"00:56'52"
    10 km(00:56'52")
    		00:28'35" (+00'18")
    15 km(01:25'10")
    		00:28'18" (+00'01")00:57'09" (+00'17")
    20 km(01:54'01")
    		00:28'51" (+00'34")
    25 km(02:23'33")
    		00:29'32" (+01'15")01:00'37" (+03'45")
    30 km(02:54'38")
    		00:31'05" (+02'48")
    35 km(03:28'41")
    		00:34'03" (+05'46")01:16'04" (+19'12")
    40 km(04:10'42")
    		00:42'01" (+13'44")
    Finish(04:32:53)

    日期: 2014-02-16 06:32 - 地點: 世運 - 平均心率: 102 - 卡路里: 3819 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'46"  (05'46")
    		05'45" (+00'20")1002 / 1002
    2
    05'44"  (11'30")
    		05'38" (+00'13")1015 / 2018
    3
    05'30"  (17'00")
    		05'29" (+00'04")1002 / 3020
    4
    05'48"  (22'48")
    		05'43" (+00'18")1012 / 4032
    5
    05'42"  (28'30")
    		05'38" (+00'13")1010 / 5042
    展開計圈分析
    6
    05'48"  (34'18")
    		05'43" (+00'18")1012 / 6055
    7
    05'41"  (39'59")
    		05'36" (+00'11")1012 / 7068
    8
    06'01"  (46'00")
    		05'56" (+00'31")1012 / 8080
    9
    05'40"  (51'40")
    		05'37" (+00'12")1007 / 9088
    10
    05'46"  (57'26")
    		05'41" (+00'16")1012 / 10100
    11
    05'49"  (01:03'15")
    		05'43" (+00'18")1014 / 11115
    12
    05'28"  (01:08'43")
    		05'25"1006 / 12121
    13
    05'37"  (01:14'20")
    		05'34" (+00'09")1007 / 13129
    14
    05'54"  (01:20'14")
    		05'48" (+00'23")1014 / 14143
    15
    05'47"  (01:26'01")
    		05'44" (+00'19")1007 / 15151
    16
    05'52"  (01:31'53")
    		05'51" (+00'26")1002 / 16154
    17
    05'47"  (01:37'40")
    		05'45" (+00'20")1005 / 17160
    18
    05'54"  (01:43'34")
    		05'49" (+00'24")1013 / 18173
    19
    05'45"  (01:49'19")
    		05'43" (+00'18")1004 / 19178
    20
    05'47"  (01:55'06")
    		05'42" (+00'17")1014 / 20192
    21
    05'50"  (02:00'56")
    		05'51" (+00'26")996 / 21188
    22
    05'57"  (02:06'53")
    		05'50" (+00'25")1017 / 22206
    23
    05'57"  (02:12'50")
    		05'54" (+00'29")1005 / 23211
    24
    05'59"  (02:18'49")
    		05'55" (+00'30")1008 / 24220
    25
    06'07"  (02:24'56")
    		06'04" (+00'39")1006 / 25226
    26
    06'03"  (02:30'59")
    		05'59" (+00'34")1010 / 26237
    27
    06'11"  (02:37'10")
    		06'05" (+00'40")1013 / 27251
    28
    06'17"  (02:43'27")
    		06'15" (+00'50")1004 / 28256
    29
    06'23"  (02:49'50")
    		06'20" (+00'55")1006 / 29263
    30
    06'32"  (02:56'22")
    		06'29" (+01'04")1006 / 30269
    31
    06'44"  (03:03'06")
    		06'39" (+01'14")1012 / 31281
    32
    06'46"  (03:09'52")
    		06'43" (+01'18")1005 / 32287
    33
    06'45"  (03:16'37")
    		06'41" (+01'16")1009 / 33296
    34
    07'10"  (03:23'47")
    		07'09" (+01'44")1001 / 34298
    35
    07'00"  (03:30'47")
    		06'57" (+01'32")1005 / 35303
    36
    07'55"  (03:38'42")
    		07'52" (+02'27")1005 / 36309
    37
    08'12"  (03:46'54")
    		08'06" (+02'41")1011 / 37320
    38
    09'08"  (03:56'02")
    		09'04" (+03'39")1007 / 38327
    39
    07'53"  (04:03'55")
    		07'49" (+02'24")1006 / 39334
    40
    09'04"  (04:12'59")
    		08'58" (+03'33")1010 / 40344
    41
    08'19"  (04:21'18")
    		08'14" (+02'49")1009 / 41353
    42
    07'43"  (04:29'01")
    		07'39" (+02'14")1008 / 42362
    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    高雄
    ricky tseng
    · 留言

    初馬完成~ 一開始跑太快35K就爆了! 不過後面邊走邊跑也滿輕鬆的!意外的試成績還不差! 友達到預設標準!
    後記:現在2腿小腿肚乳酸堆積嚴重.努力排出中!

    賽前宣言: 初馬~完賽~
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 258.19 km PUMA Mobium Elite (綠) 累積 : 716.1 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    高仁榮, 亮 和其他 545 人說推
    · 留言
    觀看另 163 則留言
    朱國章 好棒恭喜
    2014-02-16 15:58 ·
     1 個人推
    @@ 恭喜完賽
    2014-02-16 16:01 ·
     1 個人推
    自主創新 恭喜漂亮完成初馬，讚!
    2014-02-16 16:05 ·
     1 個人推
    柯泉瑋 恭喜完賽啊！初全馬表現亮眼啊
    2014-02-16 16:07 ·
     1 個人推
    黃小勝 恭喜初馬順利完成~
    2014-02-16 16:08 ·
     1 個人推
    Shine Chen 恭喜Ricky大，順利完賽!!
    2014-02-16 16:09 ·
     1 個人推
    蔡小惠 厲害ㄛ！恭喜拿到第一馬～
    2014-02-16 16:11 ·
     1 個人推
    小成 恭喜完賽
    2014-02-16 16:12 ·
     1 個人推
    Jienchang 恭喜順利完成初馬~~
    2014-02-16 16:13 ·
     1 個人推
    賴契宏 恭喜初馬順利完成～讚
    2014-02-16 16:19 ·
     1 個人推
    hodala 恭喜啊～～大大的恭喜！
    2014-02-16 16:24 ·
     1 個人推
    Marathoner 恭喜完賽
    2014-02-16 16:25 ·
     1 個人推
    Shen 恭喜ricky大順利完賽 !!
    2014-02-16 16:27 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜完賽~
    2014-02-16 16:29 ·
     1 個人推
    李小安 恭喜曾大哥
    2014-02-16 16:31 ·
     1 個人推
    阿杜 恭喜初馬喔！
    2014-02-16 16:36 ·
     1 個人推
    亦真非真 ricky午安!恭喜你順利拿下初馬,相信古都馬你一定會再創佳績
    2014-02-16 16:37 ·
     1 個人推
    姜義昀 恭喜初馬挑戰成功
    2014-02-16 16:44 ·
     1 個人推
    李承偉 恭喜初馬順利完賽！
    2014-02-16 16:44 ·
     1 個人推
    jonathon 恭喜順利完成初馬！快樂的負擔可能會持續2～3天，不過，過了就好了，恭喜!
    2014-02-16 16:50 ·
     1 個人推
    EricTsai168 恭喜完成初馬
    2014-02-16 16:50 ·
     1 個人推
    Tiggér 恭喜完賽～
    2014-02-16 16:51 ·
     1 個人推
    劉嘉樺 恭喜完成初馬~應該有被ricky哥刷卡！哈哈
    2014-02-16 16:57 ·
     1 個人推
    浩澤(大坪) 恭喜初馬達成
    2014-02-16 16:59 ·
     1 個人推
    雅雪 Ricky兄~恭喜完賽
    2014-02-16 17:27 ·
     1 個人推
    跑步小蛙 恭喜達成初馬！
    2014-02-16 17:32 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜平安順利完賽! 強ㄚ
    2014-02-16 17:38 ·
     1 個人推
    楓林 恭喜Ricky大,我以為你是跑馬老手,這場竟是你的初馬~
    2014-02-16 17:40 ·
     1 個人推
    黃繼德 恭喜完賽！
    2014-02-16 17:40 ·
     2 個人推
    馬克許 恭喜初馬完賽!!我也陪跑一段喔！但最後被大大超越！讚!
    2014-02-16 17:43 ·
     1 個人推
    ㄚ隆 恭喜順利完成初馬!
    2014-02-16 17:56 ·
     1 個人推
    邱相銘 恭喜初馬成功
    2014-02-16 18:01 ·
     1 個人推
    美mei無聲 恭喜完成初馬真的不錯了
    2014-02-16 18:05 ·
     1 個人推
    黃昭耀 恭喜完賽!
    2014-02-16 18:12 ·
     1 個人推
    Miffy 恭喜完賽ㄛ~ ^.^
    2014-02-16 18:13 ·
     1 個人推
    Otto 恭禧順利初馬完賽！！
    成績真讚！！
    2014-02-16 18:24 ·
     1 個人推
    South 南 恭喜啦~~
    2014-02-16 18:33 ·
     1 個人推
    winy 恭喜初馬完賽喔！！
    2014-02-16 18:46 ·
     1 個人推
    巫鴻儀 恭喜初馬漂亮完賽！
    2014-02-16 18:47 ·
     1 個人推
    KuoChan Huang 恭喜初馬完賽喔
    2014-02-16 18:47 ·
     1 個人推
    chun da 恭喜初馬完賽，帥呀 ^^
    2014-02-16 18:50 ·
     1 個人推
    Oliver Shen 恭喜！
    2014-02-16 18:58 ·
     1 個人推
    Sonja Li 恭喜Ricky哥，初馬完賽！
    2014-02-16 19:02 ·
     1 個人推
    pp 初馬真讚!恭喜順利完賽!
    2014-02-16 19:04 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完成初馬！
    2014-02-16 19:10 ·
     2 個人推
    劉仁釗 ricky兄:
    恭喜您順利拿下這次難忘的高雄初馬賽事^^
    2014-02-16 19:15 ·
     2 個人推
    HsiaoChiWu 恭禧拿下初馬!
    2014-02-16 19:18 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利初馬完賽！
    2014-02-16 19:18 ·
     1 個人推
    軒賜 恭喜完成初馬..厲害
    2014-02-16 19:19 ·
     1 個人推
    Fang 恭喜完成初馬!!!! 讚XDD
    2014-02-16 19:20 ·
     1 個人推
    戴子程 恭喜完賽，真猛
    2014-02-16 19:24 ·
     1 個人推
    葉丰（赤客） 讚啦....恭喜大哥順利完賽....
    2014-02-16 19:44 ·
     1 個人推
    David Wu 恭喜快速完賽
    2014-02-16 19:45 ·
     1 個人推
    林小佩 恭喜ricky哥順利完成初馬~~~~超讚!!
    2014-02-16 19:47 ·
     1 個人推
    小蛋姐姐 恭喜初馬完賽！
    2014-02-16 20:01 ·
     1 個人推
    濱ㄚ 怎麼和自我練習差這麼多!是配速問題?
    2014-02-16 20:14 ·
     1 個人推
    ricky tseng 老弟,很單純的不了解自己能力,一開始就用半馬慢一點速度跑, 30K後就看到成果啦!
    2014-02-16 20:25 ·
    笨大熊 恭喜完賽
    2014-02-16 20:26 ·
     1 個人推
    ricky tseng 謝謝大家的鼓勵,很神奇的,現在小腿肚乳酸小得差不多了,走路90% 正常呵~~明天上班沒有影響了!
    2014-02-16 20:29 ·
     1 個人推
    Pason Chen 初馬很珍貴，恭喜完賽。
    2014-02-16 20:31 ·
     1 個人推
    chenx2chin 大恭喜!! XD
    2014-02-16 20:33 ·
     1 個人推
    Pei Liu 好棒！
    2014-02-16 20:59 ·
     1 個人推
    王家康 恭喜完賽! 讚啦!
    2014-02-16 21:13 ·
     1 個人推
    王家康 初馬耶! 再加一個贊!
    2014-02-16 21:15 ·
     1 個人推
    魯米卡 恭喜初馬達標
    2014-02-16 21:20 ·
     1 個人推
    alan 讚喔！恭喜初馬完賽！！
    2014-02-16 21:24 ·
     1 個人推
    Fred Wang 恭喜完賽~
    2014-02-16 21:26 ·
     1 個人推
    莊良雄 恭喜
    2014-02-16 21:26 ·
     1 個人推
    nOne 恭喜ricky初馬順利完賽,太棒了!
    2014-02-16 21:28 ·
     1 個人推
    施國泰 恭喜初馬完賽，成績太棒了，讚！
    2014-02-16 21:31 ·
     1 個人推
    阿達 恭喜ricky大哥完賽^^。幾個月練的LSD值得了，接下來就是朝破PB，加油!
    2014-02-16 21:31 ·
     1 個人推
    kent 恭喜完賽！
    2014-02-16 21:34 ·
     1 個人推
    Cammy 雖然沒能坳到一餐, 不過這初馬跑得真是好. 嗯.. 鐵人哥是想留點空間場場破PB是吧?
    恭喜無痛無傷又達標完賽!
    2014-02-16 21:34 ·
     1 個人推
    ricky tseng Cammy , 目標是無痛完賽,所以我不會拼,而且很了解自己實力,我估的時間只差了2分鐘! 呵~~下一次掌握應該會更精準!
    謝謝大家!
    2014-02-16 21:37 ·
    浮雲 恭喜初馬順利完賽～
    2014-02-16 21:38 ·
     1 個人推
    李同湖 恭喜初馬順利完成，讚！
    2014-02-16 21:44 ·
     1 個人推
    KuoChan Huang 聽我跑半馬的朋友講, 後半段的跑友都沒有東西吃耶, 只有水而已, 基本上我也不吃東西的, 只會喝水及運動飲料, 不過今早太晚起床, 去會場時都已06:14了. 連衣服都來不及寄, 直接放在機車上, 當然連早餐也沒有吃, 就在蚵仔寮時吃了一些水果, 這回蚵仔寮的補給還是不錯, 半公里至一公里就有一個, 但就看不到比較特別的, 不像阿公店的最後一段有酒喝到飽或砂鍋魚頭. 屏東馬有烏魚子, 豬腳, 星巴克的黑咖啡
    2014-02-16 21:48 ·
     1 個人推
    黃琦淨 恭喜完賽喔(*^o^*)
    2014-02-16 21:54 ·
     2 個人推
    twoo 恭喜玩賽 ^^
    2014-02-16 21:59 ·
     2 個人推
    Cammy 鐵人哥一向以健康運動為最高原則, 對訓練計畫也很貫徹執行. 啊不過.. 我還是要再訂一下350之約啦(一整個不死心^_^)
    2014-02-16 22:00 ·
     2 個人推
    Sam Chen 恭喜！
    2014-02-16 22:04 ·
     1 個人推
    Ryan 恭喜完賽
    2014-02-16 22:08 ·
     1 個人推
    鴻興 sean 恭喜初馬順利完賽！
    2014-02-16 22:08 ·
     1 個人推
    Bill 恭喜漂亮完賽~
    2014-02-16 22:15 ·
     1 個人推
    許瑞豊 恭喜
    2014-02-16 22:20 ·
     1 個人推
    黃俊禎 恭喜完賽，水哦。
    2014-02-16 22:25 ·
     1 個人推
    林搗拎 恭喜呦!初馬這樣算很強了欸！
    2014-02-16 22:31 ·
     2 個人推
    罵可川 恭喜完賽!
    2014-02-16 22:33 ·
     1 個人推
    小蘇 我想你是太high的關係吧~~~
    2014-02-16 22:35 ·
     1 個人推
    鄭建榮 恭喜完賽
    2014-02-16 22:36 ·
     1 個人推
    鄭建榮 恭喜完賽
    2014-02-16 22:36 ·
     1 個人推
    鄭建榮 恭喜完賽
    2014-02-16 22:36 ·
     2 個人推
    鄭建榮 恭喜完賽
    2014-02-16 22:36 ·
     1 個人推
    阿觴 恭喜初馬完賽
    2014-02-16 23:03 ·
     1 個人推
    Peter Lee 恭喜 Ricky兄達到預期的目標, 比我的初馬快了一小時多, 金厲害
    2014-02-16 23:25 ·
     1 個人推
    蔡阿芳 恭喜恭喜呀！順利完成初馬耶！還那麼快！
    2014-02-16 23:36 ·
     2 個人推
    Lc 恭喜初馬順利完賽
    2014-02-16 23:38 ·
     1 個人推
    LIXIN 恭喜完賽!
    2014-02-16 23:52 ·
     1 個人推
    zluck 恭喜初馬順利完賽！
    我今天有想找你但都沒找到 XD
    2014-02-16 23:57 ·
     1 個人推
    謝承融 恭喜初馬順利完成！！厲害
    2014-02-17 00:14 ·
     1 個人推
    Skyler 恭喜出馬順利完賽!
    2014-02-17 00:20 ·
     1 個人推
    陳大雄 恭喜成功拿下初馬而且成績很好....
    2014-02-17 00:43 ·
     2 個人推
    Chu 恭喜完成初馬！
    2014-02-17 01:12 ·
     2 個人推
    俊龍 恭喜~~
    2014-02-17 08:11 ·
     1 個人推
    阿立 恭喜Ricky哥完成精彩的初馬賽!
    2014-02-17 08:29 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 水喔！
    2014-02-17 08:32 ·
     1 個人推
    增興鍾 恭喜初馬到手
    2014-02-17 09:13 ·
     1 個人推
    ricky tseng Zluck, 抱歉,昨天帶了小朋友,為了安置他們,一整個忙翻了,很多朋友都沒去找
    國展兄, 我經過的每一站,不給都很多耶, 沒有缺的現象, 而且我只喝水,所以也沒差!
    謝謝大家嘍~~
    2014-02-17 09:33 ·
     1 個人推
    Chi Cheng Lee 恭喜完賽~
    2014-02-17 10:29 ·
     1 個人推
    文宸 恭喜完賽
    2014-02-17 10:35 ·
     1 個人推
    陳安安 恭喜完成初馬，進入另一新境界！
    2014-02-17 11:00 ·
     1 個人推
    ricky tseng 安安, 真的耶! 我現在已經在想古都馬了! 中全馬毒了~
    2014-02-17 11:07 ·
    ChrisKo 恭禧初馬順利達成~~
    2014-02-17 11:08 ·
     1 個人推
    阿同 初馬就SUB5 且近430 ~
    看樣子下次SUB4指日可待了 !!
    2014-02-17 11:10 ·
     2 個人推
    ricky tseng 阿同,Cammy , Sub 4 可能要等很久,看明年有沒有機會?
    2014-02-17 11:14 ·
    OAblack 恭喜ricky兄順利拿下初馬!
    2014-02-17 11:16 ·
     1 個人推
    Ac Chen(阿禧) 恭喜初馬~漂亮完賽~
    2014-02-17 11:29 ·
     1 個人推
    James Hsieh 恭喜初馬完賽!~^^
    2014-02-17 11:45 ·
     1 個人推
    阿sam 恭喜順利完成初馬 !
    2014-02-17 13:19 ·
     1 個人推
    錚 恭喜完賽
    2014-02-17 13:19 ·
     1 個人推
    謝進興 恭喜您成功完賽
    2014-02-17 15:12 ·
     1 個人推
    傅振源 恭喜完賽~初馬獎很重哦><"
    2014-02-17 16:00 ·
     1 個人推
    ricky tseng 振源兄,初馬獎很重,居然重到將我初馬證書壓破,我是用膠帶補的!
    2014-02-17 16:22 ·
     2 個人推
    KuoChan Huang 初馬有証書....真的啊, 我的里港初馬只給我一個美美的獎座而已耶, 而里港馬被我跑完後也停辦了. 好可惜喔!! 不然里港馬真的送很大, 而且加油人多, 補給更是沒話說, 回來除了有霜淇淋吃到飽, 還有里港餛飩吃到撐, 除了毛巾外還送伴手, 我記得有酒, 飲料, 水果....
    2014-02-17 18:25 ·
     2 個人推
    傅振源 里港馬我也想要跑...真的可惜了一場好馬~
    2014-02-17 18:28 ·
     1 個人推
    何國寶Eddie 恭喜Ricky大順利完賽^_^
    2014-02-17 18:58 ·
     1 個人推
    林青弘 恭喜完賽~
    2014-02-17 19:18 ·
     1 個人推
    ㄚ忠 恭喜初馬順利完賽。
    2014-02-17 19:43 ·
     1 個人推
    Jeter Hsiao 恭喜初馬順利完成〜
    2014-02-17 20:41 ·
     1 個人推
    donchi 恭喜初馬順利完賽~
    2014-02-17 21:09 ·
     1 個人推
    💫SAM 恭喜初馬大成功..讚啦
    2014-02-17 21:37 ·
     1 個人推
    光頭男 恭喜初馬完賽 ^0^
    2014-02-17 21:44 ·
     1 個人推
    ricky tseng 國展兄.昨天碰到里港路跑跑友.他們說里港馬不辦.是內部一些問題.詳細情形不方便說!
    2014-02-17 21:46 ·
    黃昭耀 恭喜完賽
    2014-02-17 21:51 ·
     1 個人推
    Simon 恭喜順利完賽
    2014-02-17 21:53 ·
     1 個人推
    小玉可樂 恭禧！在馬年拿初馬獎，讚哦！
    2014-02-17 22:00 ·
     1 個人推
    小玉可樂 恭禧！在馬年拿初馬獎，讚哦！
    2014-02-17 22:00 ·
     1 個人推
    小玉可樂 恭禧！在馬年拿初馬獎，讚哦！
    2014-02-17 22:00 ·
     1 個人推
    小玉可樂 恭禧！在馬年拿初馬獎，讚哦！
    2014-02-17 22:00 ·
     2 個人推
    ricky tseng 謝謝大家! 我會繼續努力~
    2014-02-17 22:00 ·
     2 個人推
    張玉廷 哇！初馬也。厲害
    2014-02-17 22:08 ·
     2 個人推
    李育儒 恭喜完賽！
    2014-02-17 22:34 ·
     1 個人推
    陳節亮 恭喜完賽！(^_^)
    2014-02-17 23:57 ·
     1 個人推
    Roger K 恭喜ricky大!初馬順利成功!!
    2014-02-18 04:07 ·
     1 個人推
    鐵雄 恭喜完賽～^_^
    2014-02-18 07:29 ·
     1 個人推
    米開朗 恭喜完賽
    2014-02-18 09:16 ·
     1 個人推
    吳俊霖 恭喜完成初馬
    2014-02-18 12:48 ·
     1 個人推
    許閔勝 恭喜完成初馬 成績不錯ㄜ
    2014-02-18 18:37 ·
     1 個人推
    邱建智 恭喜!
    2014-02-18 18:53 ·
     1 個人推
    阿寶 恭喜完賽
    2014-02-18 20:39 ·
     1 個人推
    Rios 恭喜完賽!
    2014-02-19 08:07 ·
     1 個人推
    林景聰 Ricky兄的初馬成績比我初馬快多了，相信你還有很大的進步空間，加油Go
    2014-02-19 18:56 ·
     1 個人推
    小城 恭喜初馬完成
    2014-02-19 21:25 ·
     1 個人推
    ricky tseng 樓上各位大大~謝謝你們鼓勵! 跑馬真是一件愉快的事!
    2014-02-19 21:31 ·
    葉宗霖 恭喜為自己達到更上一層樓
    2014-02-19 21:39 ·
     1 個人推
    ricky tseng 宗霖兄. 如果一直更上一層樓.會不會掛掉?
    2014-02-19 22:05 ·
    吳小軒 恭喜初馬成績~且成績也很棒^^ 一定更上一層樓的 加油~
    2014-02-19 22:21 ·
     1 個人推
    ricky tseng 永遠,你也是,加油!
    2014-02-20 08:29 ·
     1 個人推
    Wecan 恭喜完賽^_^
    2014-02-20 22:10 ·
     1 個人推
    愛漫跑 恭喜初體驗完賽!
    2014-02-24 18:08 ·
     1 個人推
    小米 ricky大~厲害喔!
    2014-05-19 20:02 ·
     1 個人推
    施國泰 恭喜完賽！
    2014-05-19 21:18 ·
     1 個人推
    大安 你的成績我很喜歡 厲害
    2018-05-25 18:38 ·
    高仁榮 午安 恭喜完賽
    2020-11-30 13:56 ·
    吳小軒 啊@@這是六年前了
    2020-12-01 19:30 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'40"00:11'26"
    305'28"00:16'54"
    405'44"00:22'38"
    505'39"00:28'17"
    605'43"00:34'00"
    705'39"00:39'39"
    805'54"00:45'33"
    905'39"00:51'12"
    1005'40"00:56'52"
    1105'43"01:02'35"
    1205'28"01:08'03"
    1305'34"01:13'37"
    1405'48"01:19'25"
    1505'45"01:25'10"
    1605'51"01:31'01"
    1705'44"01:36'45"
    1805'50"01:42'35"
    1905'42"01:48'17"
    2005'44"01:54'01"
    2105'51"01:59'52"
    2205'48"02:05'40"
    2305'55"02:11'35"
    2405'58"02:17'33"
    2506'00"02:23'33"
    2606'03"02:29'36"
    2706'00"02:35'36"
    2806'18"02:41'54"
    2906'18"02:48'12"
    3006'26"02:54'38"
    3106'37"03:01'15"
    3206'40"03:07'55"
    3306'46"03:14'41"
    3406'57"03:21'38"
    3507'03"03:28'41"
    3607'19"03:36'00"
    3708'13"03:44'13"
    3808'49"03:53'02"
    3908'26"04:01'28"
    4009'14"04:10'42"
    4107'24"04:18'06"
    4208'16"04:26'22"
    42.610'54"04:32'49"

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