5.0 km | 00:29:34 | 05:54/km日期: 2022-06-11 16:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'32" / 05'45" / 05'48" / 06'09" / 06'19" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'57" | 7 / 5007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.90 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
897.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'45" | 00:11'17" |
3 | 05'48" | 00:17'05" |
4 | 06'09" | 00:23'14" |
5 | 06'19" | 00:29'33" |
5.0 | 04'22" | 00:29'35" |