7.1 km | 05:13:14 | 43:55/km日期: 2022-03-11 10:41 - 總爬升: 907 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 2284 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 44'01" / 42'01" / 22'21" / 35'15" / 31'10" / 58'10" / 76'56" / 26'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 44'00" (+21'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'00" (+19'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'15" (+12'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'10" (+08'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 58'10" (+35'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:16'55" (+54'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'46" (+04'26") | 125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
192.55 km 
Merrell MOAB FST2 MID GORE-TEX 累積 :
535.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'01" | 00:44'01" |
| 2 | 42'01" | 01:26'02" |
| 3 | 22'21" | 01:48'23" |
| 4 | 35'15" | 02:23'38" |
| 5 | 31'10" | 02:54'48" |
| 6 | 58'10" | 03:52'58" |
| 7 | 76'56" | 05:09'54" |
| 7.1 | 26'51" | 05:13'17" |
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