6.6 km | 00:40:13 | 06:07/km日期: 2022-02-09 06:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'04" / 06'26" / 05'36" / 05'32" / 05'33" / 05'45" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" (+02'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'46" (+00'15") | 568 / 6568 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 06'26" | 00:14'30" |
3 | 05'36" | 00:20'06" |
4 | 05'32" | 00:25'38" |
5 | 05'33" | 00:31'11" |
6 | 05'45" | 00:36'56" |
6.6 | 05'46" | 00:40'13" |