JAGUAR 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

JAGUAR 高雄
ID 48949

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5.9 km | 00:41:26 | 07:02/km

日期: 2015-06-16 11:27 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 07'03" / 06'43" / 06'51" / 06'56" / 07'33" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'02" (+00'18")

1005 / 1005

2

06'44"

(13'49")

06'44"

999 / 2004

3

06'53"

(20'42")

06'50" (+00'06")

1005 / 3010

4

07'07"

(27'49")

07'02" (+00'18")

1011 / 4022

5

07'24"

(35'13")

07'23" (+00'39")

1000 / 5022

展開計圈分析

6月累積里程 : 188.15 km

XT 上傳 | 9 years ago

家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈, 王蠻投和其他 367 人說推

·

觀看另 33 則留言

阿仁大中午還練跑太自虐了,起肖惹ㄏㄏ~

2015-06-17 12:58 ·

1 個人推

JAGUAR 仁哥～午安，準備幹一攤大的之前，有些動作異於常人屬短期內的行為，跑完就應該會恢復正常了，哈哈哈哈哈～

2015-06-17 15:24 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'43"	00:13'46"
3	06'51"	00:20'37"
4	06'56"	00:27'33"
5	07'33"	00:35'06"
5.9	07'13"	00:41'26"

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