10.5 km | 01:00:09 | 05:43/km日期: 2021-12-31 07:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 05'30" / 05'11" / 05'13" / 05'24" / 05'18" / 06'02" / 05'54" / 05'55" / 07'11" / 05'26" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'11" | 00:10'41" |
| 3 | 05'13" | 00:15'54" |
| 4 | 05'24" | 00:21'18" |
| 5 | 05'18" | 00:26'36" |
| 6 | 06'02" | 00:32'38" |
| 7 | 05'54" | 00:38'32" |
| 8 | 05'55" | 00:44'27" |
| 9 | 07'11" | 00:51'38" |
| 10 | 05'26" | 00:57'04" |
| 10.5 | 06'11" | 01:00'09" |
Wang Jun Liu 說推
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