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    AlomarTseng 台中
    ID 99426
    56 位追隨者
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    AlomarTseng
    5.5 km | 00:29:15 | 05:18/km
    日期: 2021-12-30 07:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
    Pace: 05'47" / 05'06" / 05'11" / 05'03" / 04'58" / 06'14" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 80.77 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
    Wang Jun Liu 和 ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'47"00:05'47"
    205'06"00:10'53"
    305'11"00:16'04"
    405'03"00:21'07"
    504'58"00:26'05"
    5.506'14"00:29'15"

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    朋友動態
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    成績 : 04:56:26
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