10.0 km | 01:07:20 | 06:43/km日期: 2021-12-19 15:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 14402 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'28" / 06'10" / 06'53" / 05'56" / 05'54" / 06'08" / 06'41" / 06'43" / 06'16" / 06'37" / 222'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'33") | 1007 / 1007 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'17" (+00'11") | 1001 / 2008 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'48" (+00'42") | 1007 / 3016 | 185 / 78 |
| 4 | | 06'06" | 1002 / 4019 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'35" (+00'29") | 1003 / 5022 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'39" (+00'33") | 1007 / 6029 | 177 / 84 |
| 7 | | 06'55" (+00'49") | 1000 / 7030 | 177 / 81 |
| 8 | | 06'43" (+00'37") | 1001 / 8031 | 176 / 84 |
| 9 | | 06'43" (+00'37") | 1001 / 9032 | 176 / 84 |
| 10 | | 06'43" (+00'37") | 1001 / 10034 | 176 / 84 |
| 11 | | 07'03" (+00'57") | 1008 / 11042 | 176 / 80 |
| 12 | | 07'07" (+01'01") | 1007 / 12050 | 179 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 06'53" | 00:19'31" |
| 4 | 05'56" | 00:25'27" |
| 5 | 05'54" | 00:31'21" |
| 6 | 06'08" | 00:37'29" |
| 7 | 06'41" | 00:44'10" |
| 8 | 06'43" | 00:50'53" |
| 9 | 06'16" | 00:57'09" |
| 10 | 06'37" | 01:03'46" |
| 10.0 | 222'54" | 01:07'20" |
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