廖泳興 2013/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

廖泳興新北市
ID 9802

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ASICS gel-kayano 30
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賽事 (2)

最佳成績:

全馬 : 04:47:46

半馬 : 02:13:11

即將參加 :

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 56
每場都很抖，怕跑不完

東京馬拉松2025
03/02 剩餘天數 : 105
抽到了，硬著頭皮上，6大馬，真的要玩第二輪

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23501.3 km |

45.0 km
2024 年 :

1538.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	99.6	0.0
Oct	183.2	0.0
Sep	142.7	0.0
Aug	140.8	0.0
Jul	126.3	0.0
Jun	133.6	0.0

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祥順齊步走
小七好友愛跑團
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8.5 km | 00:57:00 | 06:42/km

日期: 2013-05-20 22:08 - 地點: 板橋八德公園 - 天氣: 陰陣雨 - 卡路里: 596 Cal

從沒雨跑到下雨，又跑到沒雨，利用這段雨勢暫緩時動一動，假日還要到苗栗跑半馬。

5月累積里程 : 126.90 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 387.9 km

手動上傳 | 11 years ago

丁國泰, Zachary 和其他 7 人說推

·

黃玉輝三重馬之後,還有在怕下雨嗎?

2013-05-21 20:47 ·

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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