翁小紳 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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5.4 km | 00:38:36 | 07:08/km

日期: 2021-12-04 20:29 - 地點: 七腳川 - 天氣: 快下雨了 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 57%

Pace: 06'01" / 06'21" / 07'18" / 08'17" / 07'32" / 07'55" /

花蓮

翁小紳

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基本訓練
--
太久沒跑了😰

12月累積里程 : 36.56 km

👟 👟 累積 : 510.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'21"	00:12'22"
3	07'18"	00:19'40"
4	08'17"	00:27'57"
5	07'32"	00:35'29"
5.4	07'57"	00:38'39"

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