6.0 km | 00:34:01 | 05:39/km日期: 2021-11-17 20:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 01'30" / 04'53" / 06'51" / 04'46" / 04'56" / 07'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'30" | 00:01'30" |
| 2 | 04'53" | 00:06'23" |
| 3 | 06'51" | 00:13'14" |
| 4 | 04'46" | 00:18'00" |
| 5 | 04'56" | 00:22'56" |
| 6 | 07'20" | 00:30'16" |
| 6.0 | 05'04" | 00:30'19" |
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