AlomarTseng 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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5.2 km | 00:29:51 | 05:45/km

日期: 2015-06-02 22:39 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'28" / 06'08" / 05'41" / 06'05" / 05'25" / 05'47" /

6月累積里程 : 86.20 km

PUMA SportlifeStyle 累積 : 502.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

志忠, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'08"	00:11'36"
3	05'41"	00:17'17"
4	06'05"	00:23'22"
5	05'25"	00:28'47"
5.2	05'47"	00:29'51"

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成績 : 04:56:26

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

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1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km

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2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km

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10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km

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1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km

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10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km

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10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km

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10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km

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3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:53 | 05:29/km

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