Kaden Wang 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kaden Wang 桃園
ID 82188

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25.1 km | 04:08:34 | 09:53/km

日期: 2015-03-15 05:45 - 總爬升: 781 m - 地點: 大棟山 - 卡路里: 1410 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 07'33" / 08'34" / 06'32" / 05'59" / 07'08" / 25'29" / 22'23" / 07'01" / 04'47" / 05'32" / 20'19" / 06'20" / 05'20" / 05'27" / 05'33" / 25'30" / 06'18" / 06'56" / 09'40" / 06'52" / 20'53" / 06'08" / 07'09" / 06'47" / 06'47" / 12'26" /

桃園

Kaden Wang

Co 說推

·

桃園

Kaden Wang

Co 說推

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桃園

Kaden Wang

王小旺和 Co 說推

·

桃園

Kaden Wang

Co 說推

·

Mandy Chiang 這...............大師兄你在挖鼻孔嗎..........O=O

2015-03-16 20:01 ·

3月累積里程 : 170.50 km

赤足 MIT 累積 : 10133.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳芳玉, 陳明昕和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'34"	00:16'07"
3	06'32"	00:22'39"
4	05'59"	00:28'38"
5	07'08"	00:35'46"
6	25'29"	01:01'15"
7	22'23"	01:23'38"
8	07'01"	01:30'39"
9	04'47"	01:35'26"
10	05'32"	01:40'58"
11	20'19"	02:01'17"
12	06'20"	02:07'37"
13	05'20"	02:12'57"
14	05'27"	02:18'24"
15	05'33"	02:23'57"
16	25'30"	02:49'27"
17	06'18"	02:55'45"
18	06'56"	03:02'41"
19	09'40"	03:12'21"
20	06'52"	03:19'13"
21	20'53"	03:40'06"
22	06'08"	03:46'14"
23	07'09"	03:53'23"
24	06'47"	04:00'10"
25	06'47"	04:06'57"
25.1	12'29"	04:08'34"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

42.3 km | 04:56:27 | 07:00/km

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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