廖泳興 2013/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

廖泳興新北市
ID 9802

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ASICS gel-kayano 30
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共跑了 777.0 km
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賽事 (2)

最佳成績:

全馬 : 04:47:46

半馬 : 02:13:11

即將參加 :

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 63
每場都很抖，怕跑不完

東京馬拉松2025
03/02 剩餘天數 : 112
抽到了，硬著頭皮上，6大馬，真的要玩第二輪

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23483.3 km |

45.0 km
2024 年 :

1520.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	81.6	0.0
Oct	183.2	0.0
Sep	142.7	0.0
Aug	140.8	0.0
Jul	126.3	0.0
Jun	133.6	0.0

朋友 (89)

群組 (4)

祥順齊步走
小七好友愛跑團
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3.0 km | 00:23:00 | 07:40/km

日期: 2013-04-16 19:57 - 地點: 平鎮高中 - 天氣: 陰24度 - 卡路里: 210 Cal

全馬之後的恢復跑，慢慢跑退乳酸

4月累積里程 : 152.00 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 387.9 km

手動上傳 | 11 years ago

小賴, 丁國泰和其他 4 人說推

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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