7.0 km | 00:44:13 | 06:18/km日期: 2021-03-15 16:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 10008 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 06'05" / 06'18" / 06'27" / 06'16" / 06'10" / 06'16" / 06'06" / 97'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'19" (+00'14") | 1006 / 2006 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'32" (+00'27") | 1008 / 3014 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'17" (+00'12") | 1003 / 4017 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'11" (+00'06") | 1002 / 5020 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'11" (+00'06") | 1002 / 6022 | 176 / 91 |
| 7 | | 06'11" (+00'06") | 1002 / 7024 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'25" (+00'20") | 1001 / 8025 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 13.03 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'18" | 00:12'23" |
| 3 | 06'27" | 00:18'50" |
| 4 | 06'16" | 00:25'06" |
| 5 | 06'10" | 00:31'16" |
| 6 | 06'16" | 00:37'32" |
| 7 | 06'06" | 00:43'38" |
| 7.0 | 89'44" | 00:44'13" |
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