< 上一篇 | 下一篇 > |
20.5 km | 01:48:34 | 05:17/km 日期: 2021-03-04 04:38 - 總爬升: 136 m - 地點: 老路線 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(28) Pace: 06'10" / 05'26" / 04'56" / 07'39" / 05'28" / 05'33" / 05'34" / 05'19" / 05'26" / 05'15" / 05'14" / 05'06" / 05'04" / 05'12" / 05'14" / 05'03" / 05'08" / 06'34" / 04'55" / 04'45" / 04'59" / 團長從宜蘭回來了,今天四人約好一起團跑。有鑑於昨日葉子、俊哥兩人的飆速,今天團長似乎也不想放慢,中段的加速後,尾段就讓阿德幫忙再把速度提升,於是...這就是今天的團跑。 3月累積里程 : 423.09 km 361° Chromoso 累積 : 568.0 km GPX 上傳 | 3 years ago · 留言
|