5.4 km | 00:27:38 | 05:09/km日期: 2021-02-09 20:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'12" / 05'14" / 10'04" / 05'03" / 05'55" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 395 / 395 |
| 2 | | 04'14" (+00'08") | 403 / 799 |
| 3 | | 04'22" (+00'16") | 393 / 1193 |
| 4 | | 05'06" (+01'00") | 398 / 1592 |
| 5 | | 05'43" (+01'37") | 408 / 2000 |
| 6 | | 05'29" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 7 | | 04'37" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 8 | | 05'54" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 9 | | 06'10" (+02'04") | 353 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 145.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 05'14" | 00:09'26" |
| 3 | 10'04" | 00:19'30" |
| 4 | 05'03" | 00:24'33" |
| 5 | 05'55" | 00:30'28" |
| 5.4 | 06'10" | 00:32'39" |
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