5.0 km | 00:21:05 | 04:12/km日期: 2021-02-08 20:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'48" / 07'06" / 09'02" / 07'30" / 08'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 145.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'06" | 00:12'54" |
| 3 | 09'02" | 00:21'56" |
| 4 | 07'30" | 00:29'26" |
| 5 | 08'06" | 00:37'32" |
| 5.0 | 03'02" | 00:37'34" |
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