張錦財 2021/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

張錦財彰化
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跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13556.3 km |

5437.1 km
2024 年 :

836.2 km |

1746.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	103.8
Oct	164.7	33.9
Sep	44.7	204.2
Aug	12.8	167.4
Jul	0.0	386.9
Jun	18.7	332.3

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10.4 km | 00:51:39 | 04:57/km

日期: 2021-02-11 16:15 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'39" / 04'56" / 04'47" / 04'50" / 04'56" / 04'57" / 05'00" / 04'53" / 05'03" / 04'43" / 04'32" /

基本訓練

2月累積里程 : 112.26 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

顧鋒祥, fly 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'56"	00:10'35"
3	04'47"	00:15'22"
4	04'50"	00:20'12"
5	04'56"	00:25'08"
6	04'57"	00:30'05"
7	05'00"	00:35'05"
8	04'53"	00:39'58"
9	05'03"	00:45'01"
10	04'43"	00:49'44"
10.4	04'29"	00:51'41"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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