5.0 km | 00:33:47 | 06:41/km日期: 2015-01-06 23:04 - 地點: 正義公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'10" / 07'04" / 06'52" / 06'40" / 05'42" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'34") | 499 / 499 |
| 2 | | 06'58" (+01'18") | 499 / 999 |
| 3 | | 07'06" (+01'26") | 499 / 1498 |
| 4 | | 07'02" (+01'22") | 496 / 1995 |
| 5 | | 06'54" (+01'14") | 499 / 2495 |
| 6 | | 06'50" (+01'10") | 501 / 2996 |
| 7 | | 06'36" (+00'56") | 504 / 3501 |
| 8 | | 06'43" (+01'03") | 495 / 3996 |
| 9 | | 05'47" (+00'07") | 500 / 4497 |
| 10 | | 05'40" | 504 / 5001 |
| 11 | | 07'22" (+01'42") | 42 / 5044 |
1月累積里程 :
58.41 km 
MIZUNO WAVE RIDER 18 2014大阪馬紀念鞋 累積 :
908.6 kmVoice Coach 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'04" | 00:14'14" |
| 3 | 06'52" | 00:21'06" |
| 4 | 06'40" | 00:27'46" |
| 5 | 05'42" | 00:33'28" |
| 5.0 | 07'05" | 00:33'47" |
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