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 |  25.4 km | 02:26:33 | 05:46/km日期: 2014-11-30 07:13 - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 49 - 卡路里: 1980 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94% Pace: 06'21" / 06'15" / 06'06" / 06'09" / 06'10" / 05'43" / 05'58" / 06'13" / 05'59" / 05'57" / 02'55" / 06'12" / 06'37" / 05'29" / 06'08" / 05'56" / 05'53" / 05'54" / 05'44" / 05'42" / 05'43" / 05'19" / 05'23" / 05'08" / 05'05" / 07'11" / 把屏東馬沒跑完的補回來，路線跑部分比賽路線，一樣穿同一雙鞋，這次把鞋做些微調，舒適度一百，完全沒上次屏東馬那種腳痛的狀況。
11月累積里程 : 215.14 km  美津濃 WAVE SPACER DYNA J1GA147604 累積 : 1247.2 kmXT 上傳 | 10 years ago
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