jeremyHHchen 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

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半馬 | 01:56:47 | 05:32/km | 第7半馬

MARVEL RUN-Find Your Power 漫威路跑-台北場

官方成績
日期	2020-10-24
成績	01:56:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'48")

00:29'48" (+04'20")

00:55'16" (+00'21")

10 km

(00:55'16")

00:25'28"

15 km

(01:21'18")

00:26'02" (+00'34")

00:54'55"

20 km

(01:50'11")

00:28'53" (+03'25")

Finish

(01:56:47)

日期: 2020-10-24 06:00 - 地點: 2020漫威主題路跑21Km - 天氣: 陰 - 卡路里: 1305 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

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基本訓練

賽後評分: 讚！
給 5 星

10月累積里程 : 69.62 km

Adidas adizero adios 3 累積 : 1606.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Dymond 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	05'28"	00:13'32"
3	05'11"	00:18'43"
4	05'33"	00:24'16"
5	05'32"	00:29'48"
6	05'16"	00:35'04"
7	05'06"	00:40'10"
8	05'01"	00:45'11"
9	04'57"	00:50'08"
10	05'08"	00:55'16"
11	05'30"	01:00'46"
12	05'03"	01:05'49"
13	05'16"	01:11'05"
14	04'49"	01:15'54"
15	05'24"	01:21'18"
16	05'29"	01:26'47"
17	05'49"	01:32'36"
18	05'58"	01:38'34"
19	05'47"	01:44'21"
20	05'50"	01:50'11"
20.7	09'11"	01:56'49"

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朋友動態

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