張錦財 2020/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

張錦財彰化
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跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13556.3 km |

5437.1 km
2024 年 :

836.2 km |

1746.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	103.8
Oct	164.7	33.9
Sep	44.7	204.2
Aug	12.8	167.4
Jul	0.0	386.9
Jun	18.7	332.3

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9.2 km | 00:48:09 | 05:13/km

日期: 2020-10-15 16:55 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 05'44" / 05'14" / 04'49" / 05'02" / 05'11" / 05'19" / 05'48" / 05'01" / 05'05" / 04'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 224.04 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

fly, 陳益模和其他 6 人說推

·

誌鳴(了然居士) 錦財兄晚安，運動愉快，跑步愉舒心。

2020-10-15 21:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'14"	00:10'58"
3	04'49"	00:15'47"
4	05'02"	00:20'49"
5	05'11"	00:26'00"
6	05'19"	00:31'19"
7	05'48"	00:37'07"
8	05'01"	00:42'08"
9	05'05"	00:47'13"
9.2	04'31"	00:48'11"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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