7.8 km | 01:03:07 | 08:02/km日期: 2020-10-14 21:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'19" / 07'48" / 10'56" / 07'26" / 07'14" / 11'24" / 06'43" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+05'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 847 / 7847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.49 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6671.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'48" | 00:14'07" |
| 3 | 10'56" | 00:25'03" |
| 4 | 07'26" | 00:32'29" |
| 5 | 07'14" | 00:39'43" |
| 6 | 11'24" | 00:51'07" |
| 7 | 06'43" | 00:57'50" |
| 7.8 | 06'15" | 01:03'08" |
19196.0 km | 
2595.6 km
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